Кинезиотейп, или кинезиологический тейп (kinesio — движение, tape — лента), это такая вещь из мягкого хлопкового волокна с акриловым медицинским клеем, который наносят на ткань волнообразно. Эту замечательную ленту придумал японский хиропрактик по имени Кензо Касе (Kenzo Kase) ещё в далеких 70‑х годах прошлого века. Но популярность и славу эластичные полоски завоевали после Олимпиады-2008, где они стали неотъемлемой частью атлетического амуниции для топовых спортсменов из 58 стран.
В начале 2021 года более тысячи физиотерапевтов и спортивных врачей США были опрошены учеными. Оказалось, что 74% из них применяют кинезиотейпы для лечения после травм, 67% используют их для облегчения боли и 60% — для улучшения нервно-мышечной связи у пациентов. Процесс накладывания кинезиотейпа особенный: сначала один конец клеится, затем удаляют подложку, растягивают ленту и прикладывают к коже.
Под ней образуются складки, которые создают эффект декомпрессии: ткани приподнимаются, давление на болевые рецепторы и сосуды уменьшается, что благоприятно влияет на циркуляцию крови и отток лимфы. Также предполагается, что давление и растяжение от ленты стимулируют рецепторы в коже, что помогает лучше ощущать поврежденную часть тела, расширить диапазон движений и предотвратить новые травмы.
Травмы кисти — это нечто! Вот вы, например, решили выбежать из дома, и вот она, бум, боль в кисти от удара о дверной проем. Или играли в волейбол на пляже и неправильно приняли пас — и вот уже большая проблема. Но легкие травмы обычно безопасны, хотя есть и серьезные случаи, где симптомы требуют немедленного вмешательства.
Пожелтение ногтей — это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Но не всегда желтизна ногтей является признаком серьезного заболевания. Например, пигмент из лака для ногтей или жидкостей для снятия лака на основе ацетона может временно окрашивать ногти в желтоватый оттенок.
Непереносимость алкоголя может возникнуть из-за отсутствия в организме необходимых ферментов для его переработки, а также из-за токсинов, образующихся при его распаде. Кроме того, спиртные напитки могут содержать вещества, вызывающие негативную реакцию у некоторых людей: глютен, отдельные белки в винограде, гистамины, сульфиты, ароматизаторы.
Цианоз — это такое состояние, когда кожа или слизистые оболочки становятся синими, что может проявиться на губах, языке, ушах и даже на кончиках пальцев. Иногда человек может даже полностью посинеть лицом или телом.
Рыбий жир — это такое дело! На первый взгляд, кажется, что он просто незаменим для нашего организма. Ведь в нем до 30% омега-3 жирных кислот, которые настолько важны, что без них мы просто не можем обойтись.
Болезнь Паркинсона — это такое заболевание мозга, которое делает человека немного «парканутым». Он теряет контроль над своими движениями, начинает забывать важные вещи и в целом становится несколько отстраненным от реальности.
Вот вы читаете такую статью и думаете: «А я всегда думал, что желток в яйце просто так отделяется от белка. Ан нет!
Мой взгляд на эту статью смешан с чувством юмора, потому что, действительно, туберкулёз — это серьезное заболевание, но подача информации здесь прямолинейна и немного пугающая. Начнем с того, что ежегодная флюорография или кожные пробы — это хороший способ следить за своим здоровьем и ловить начинающиеся проблемы на ранних стадиях. Всемирная организация здравоохранения подсказывает, что туберкулёз — одна из 10 главных причин смерти в мире, так что не стоит игнорировать этот вопрос.
Планирование семьи — это серьезное решение, которое требует внимательного подхода и знания основных факторов, влияющих на репродуктивное здоровье. Статья, написанная с юмором, предлагает ознакомиться с актуальными исследованиями в области возраста рождения первого ребенка и его влияния на процесс зачатия и нормальное течение беременности.