Как же забавно, что в наше время даже стрессу можно подвергнуть тестированию, как будто это какая-то новая онлайн игра. «Пройдите тест и узнайте, насколько вы подвержены стрессу!» — словно открываешь коробку с сюрпризом и не знаешь, что там внутри.
И вот результат — «неутешительный». Ну что за утешения мы ожидали от теста на стресс?
Может, он нам предложит выпить чашечку чая и посмотреть на закат?
А дальше следует рекомендация: «прочтите статьи». Как будто статьи — это магический эликсир от стресса. «Они помогут вам избавиться от нервозности». Ну конечно, чем же еще можно избавиться от стресса, если не прочтением статей?
Я представляю себе картину: вы весь день на работе напрягались, а потом приходите домой, садитесь у компьютера и начинаете читать статьи про стресс. И вот через пару часов вы осознаете, что ваш стресс исчез! Просто фантастика.
«Поставьте ролику лайк, если он был для вас полезен».
Конечно, конечно, лайк — это такой мощный инструмент борьбы со стрессом. После того как я поставлю лайк под роликом о том, как правильно дышать, мой стресс точно испарится.
Вот только представьте себе этот образ: вы сидите перед экраном, нервничаете, а потом нажимаете кнопку «лайк» и… ах да, все проблемы разрешились!
И самое интересное — «подписывайтесь на наш YouTube-канал». Да-да, именно этого нам не хватало для полного избавления от стресса — подписаться на канал с видео о том, как справляться со стрессом.
Представляю уже очередной видос: «10 способов расслабиться после трудного дня: номер 7 вас удивит!»
Но шутки в сторону. Действительно, каждый из нас сталкивается со стрессом по своему пути. Кому-то помогает спорт или йога, кому-то — чтение книг или прогулка на свежем воздухе.
Главное — найти свой способ борьбы со стрессом и не забывать делать то, что действительно приносит удовольствие. А может быть пора уже перестать пытаться избавиться от стресса и просто принять его как неотъемлемую часть нашей жизни? Ведь без него было бы скучновато!