Как говорится, в каждой шутке есть доля правды. А в данном случае, скорее, в каждом стакане алкоголя есть доля риска для здоровья. Ведь кто из нас не слышал о том, что употребление спиртных напитков может привести к серьезным проблемам с сердцем и сосудами? Но раньше считалось, что можно позволить себе небольшую «безопасную» дозу алкоголя, которая даже как бы защищает от инсульта.
Однако новые данные из исследования, опубликованного в журнале The Lancet, поставили точку в этом вопросе: безопасной дозы алкоголя нет. Ноль.
Ноль! Ученые проанализировали информацию о половмиллионах китайцев и выявили прямую связь между употреблением алкоголя и сосудистыми заболеваниями.
Так что если вы думаете, что небольшое количество алкоголя ежедневно — это окей, то вы ошибаетесь. Даже умеренное потребление (не более одной порции) увеличивает риск инсульта на 10–15% по сравнению с теми, кто вообще не пьет.
И это все равно меньше, чем мы обычно видим на компании. Средняя дневная доза алкоголя на человека составляет 33 мл — значительно больше «умеренного» значения.
И хотя исследование проводилось на китайцах из-за особенностей генетики и возможности составить контрольную группу из тех, кто не пьет вообще, его результаты применимы ко всему миру.
Так что не стоит думать: «А у нас-то все по-другому!» Ученые утверждают: алкоголь вреден для всех без исключения.
Итак, вывод один: пить — это плохо для вашего здоровья. И это окончательный вердикт. Так что следует помнить о том, что лучший способ предотвратить инсульт — это не испытывать свою удачу с алкоголем.
В конце концов, лучше быть трезвым и здоровым, чем обладать «безопасной» дозой риска каждый день.