Абрахам де Муавр, английский математик французского происхождения, был не только великим ученым, но и настоящим чемпионом по сну. Историки утверждают, что он проводил целые двадцать часов в объятиях Морфея, что явно говорит о его преданности отдыху. Наверное, именно во время сна ему приходили самые яркие математические открытия!
Кант, «отец» немецкой философии, был сторонником строгого режима и дисциплины. Он каждый день ложился спать в 22:00 и вставал в 4:45 утра.
Никакие нарушения этого расписания не терпелись – даже слуга должен был разбудить его строго вовремя. Возможно, именно благодаря такому режиму Кант мог полностью посвятить себя своим философским трудам.
Гёте, создатель бессмертного «Фауста», не отставал от своих коллег по любви к сну. Он считал жизнь прекрасной выдумкой природы и старался наслаждаться ею на полную катушку.
Просыпаясь после целых суток сна, Гёте точно знал, как наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях.
Артур Шопенгауэр, мизантроп и романтик, был известен не только своими философскими трудами, но и своей любовью к долгим часам сна. Он мог спать по 10–20 часов подряд и даже хранил оружие под подушкой – видимо, чтобы быть готовым ко всему, даже к пробуждению.
Альберт Эйнштейн, гений физики со своими необычными привычками, также был преданным сторонником хорошего сна.
Его невзрачный костюм и неприхотливость в одежде явно говорят о том, что для него важнее было умственное развитие, а не модные тенденции. Средняя продолжительность его сна составляла 10–12 часов в сутки – это определенно помогло ему сохранить ясный ум и прожить долгую и успешную жизнь.
Возможно, все эти великие умы понимали: чтобы быть на вершине своего творчества, нужно правильно высыпаться. Пусть каждый выберет свой путь к успеху – кому-то нужны двадцать часов сна подряд, а кому-то достаточно и десяти. Главное – следовать своему биоритму и не забывать о заботе о самом себе!